Makale

Bağışıklık Güçlendirici Ev İçi 20 Oyun!

Uzun süredir evde misiniz? Sosyalleşme imkanınız aile fertleri ile mi sınırlı? Arkadaşınızla, akrabanızla görüşmeniz sadece uzaktan mı oluyor? Eğlence kalmadı, motive olamıyorum ve çocuğumla oynayacak oyunlarım bitti diye mi hayıflanıyorsunuz? Durun! Bu yazıyı okumadan önce evde eğlencenin tükendiği düşüncesine asla kapılmayın! Oyunu sadece çocuklar mı oynar diye sorsam “Hayır” cevabını vereceğinizden eminim. O halde “Oyun”…

Makale

Ruhun Oksijeni Akış

1970’lerin başında Mihaly Csikszentmihalyi bir deney yapti. Bu deneyde katılımcılardan. sabahları ilk iş olarak ve 21.00’e kadar normal şekilde hareket etmelerini, sadece yapmaları gerekenleri yapmalarını “oyun” veya “gayri hedefsel” olarak tamamlanacak hiçbir şey yapmamalarını istedi. Yani katılımcıların hayatlarındaki akışı durdurmalarını sağladı. Deneye katılanlardan, hayatlarında yaptıkları tüm gayri hedefsel şeyleri yani mecburiyet veya belli bir hedefi başarma…

Makale

Ustalık, Akış, Zihniyet

Özerklik sorumluluk üstlenmektir. Bu sorumluluk üstlenme bizi bir konuda daha iyi olma arzusuna götürür. Motivasyon 2.0 itaat isterken, Motivasyon 3.0 ise sorumluluk üstlenmeyi gerektirir. Ustalıkta ancak bu şekilde doğar. En önemli güdülerimizden biri olan ustalık, günümüz ekonomisinde başarılı olmanın ana koşullarından biridir. Mihayl Csikszentmihalyi’nin akış teorisi ustalık için oldukça önemli bir kavramdır. İnsan hayatındaki en…